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鍼灸マッサージについて

ツボと健康

頭痛

様々な原因により頭部内部が痛む症状の総称です。ここでは別の原因疾患による二次性頭痛ではなく、頭痛を主訴とする緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛を取り上げます。 

東洋医学では、片頭痛には肝虚陰虚熱証が多く、締め付けられるような痛みや夜間痛には脾虚肝実瘀血証が多く、前頭部痛や胃腸症状を伴うものは脾虚陽虚寒証、頭部全体の痛みやのぼせを伴うときは肝虚陰虚熱証・腎虚陰虚熱証などが多くみられます。

取穴

合谷    手背の第1・第2中手骨底間の陥凹部、第2中手骨よりに取る
太陵 手関節前面横紋中央、橈側手根屈筋腱と長掌筋腱の間に取る
外関 陽池の上2寸、橈骨と尺骨の間に取る
腕骨 手背尺側、第5中手骨底と三角骨の間の陥凹部に取る
太白 足の第1中足指節関節の後、内側の陥凹部に取る
申脈 外踝直下の陥凹部に取る
足臨泣 足背の第4・第5中足骨底の前の陥凹部に取る
天柱 瘂門(後正中線上で項窩の中央)の外1寸3分、僧帽筋腱の外側に取る
風池0 乳様突起下端と瘂門との中央で、後髪際の陥凹部に取る
肩外兪 第1・第2胸椎棘突起間の外方3寸、肩甲骨内上角の骨際に取る
不眠症のツボ